Senaman untuk hari ini...senamrobik. Tak perlu bayar yuran untuk kelas aerobic, tak perlu keluar minyak pergi Tasik berjalan pantas. Dalam ruang sebesar ruang tamu, aku dah berpeluh berkuah ketiak.
Cuba la kalau nak kekal sihat.;)
Apa? Tak tahu nak buat steps macam mana? Gerakan saje, kaki, tangan, pinggang tu sampai habis lagu ni...nak joget lambak pun bole. Tak siapa tahu...;))
Apa? Malas...
Kalau di takdirkan esok lusa, doktor kata " awak ada sakit jantong ni..., tekanan darah awak agak tinggi dan kencing awak sunggoh manis...awak tak bersenam ke?
Berani nak jawab.."saya malas la dok".
No comments:
Post a Comment